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皆さんは「うるウォーター」ってご存知ですか？


「うるウォーター」は特定保健用食品で、正確には「うるウォーター・オリゴペプチド」といいます。


中性脂肪を何とか減らしたい方にとって、食品でダイエットを成功させたい方は多いのではないでしょうか？


この「うるウォーター」の効果は、食後の血清中性脂肪の上昇を抑える働きがあり、グロビン蛋白分解物
という成分の作用によってもたらされているようです。


中性脂肪を減らす為のグロビン蛋白分解物とは具体的にどんな働きをするのでしょう？


グロビン蛋白分解物は、脂肪の消化吸収を阻害する働きがあり、血中の中性脂肪の代謝を速やかに
行わせます。これにより血清中性脂肪の上昇を抑えるんですね。食後には非常に有難い成分です。


このような効果から「うるウォーター」は特定保健用食品に指定されているわけですが、
この食品が単なる清涼飲料水ではなく、厚生労働省による特定保健用食品（トクホ）の
指定基準である、特定の保健の目的に対する健康効果が認められる食品であると言うことです。


最近では血糖値や血圧を調整するドリンクも販売されており、特定保健用食品も増えつつあります。


「うるウォーター」はまた、肝臓への余分な脂肪の蓄積を抑える為に遊離脂肪酸の代謝を促進する
働きがあり、血中への脂質の放出が再度なされないようにする働きもあります。


外食をよくする人にとっては、油物の摂取、肉食中心の生活になってきてますので、
こういった「うるウォーター」のような食品があると、お手軽に健康維持対策が出来ますね。

食生活の乱れとは、一般的に肉食中心、間食、夜食が多い、即席加工食品に頼りがちな生活などが
挙げられますが、その改善策としてお手軽に採れるサプリメントが流行しています。


サプリメントの一般化は、アメリカなどの外国が先で、最近では日本もようやく一般化してきたという感じです。


アメリカでもそうですが、その中で特に女性に人気のサプリメントはやはりダイエットの為の
サプリメントで、中性脂肪を減らす健康食品が注目されているようです。


近くの薬局で売っているダイエットサプリメントは今日ではいろいろな種類が売られていますが、
よく知られているのが、カプサイシンですが、これは唐辛子に含まれる成分です。


次に知られているのが、ＤＨＡ、ＥＰＡなどの青魚に含まれる成分が中性脂肪を減らしてくれます。


肉食より魚を食べるほうがよりヘルシーかもしれませんね。


またゴマなどに含まれるビタミンＥも血流を改善し、新陳代謝を高める為効果的で、ちなみにビタミンＥは
若返りのビタミンとも呼ばれ、高齢者には必須のビタミンといえます。


しかし最近最も世間を騒がせているダイエットサプリメントが、αリポ酸とＬカルニチンであり、
中性脂肪燃焼に効果が期待でき、多くの方がダイエットに成功しているようです。


こうした中性脂肪を減らす為のサプリメントを採ると同時に、適度な運動で快適なダイエットを
実現させたいですね。